咖啡因的两侧效应

每个人都很好奇了解咖啡因对身体的副作用。他们一直在问;什么是咖啡因丸?什么是咖啡因的医疗用途?咖啡因如何在体内工作?咖啡因对大脑的影响是什么?是苦瓜的咖啡因吗?咖啡是多少咖啡因?等等。在阅读时查找这些问题的答案。

什么是咖啡因?

咖啡因是一种咖啡豆,茶叶和可可豆类的化学品(生物碱),在各种各样的植物中。在许多人 食物 和饮料,包括咖啡,茶,巧克力和软饮料,它既天然存在,也为成分。咖啡因,独自,没有味道并且没有营养价值。

最常见的是,咖啡因用于增强心理警觉,但它有许多其他应用。咖啡因由口腔或直肠用于治疗偏头痛,头痛与止痛药(如阿司匹林和乙酰胺蛋白)和称为ergotamine的化学物质。这也用于止痛药的基本头痛和硬膜外麻醉预防和治疗头痛。

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咖啡因是目前的 世界上最广泛使用的药物。它’在许多食物和饮料中发现,使其很容易忘记它’S一种物质。它甚至是一种成分 孩子们 ’S饮料和小吃。虽然咖啡因具有一些健康益处,但对身体和大脑的影响显着消极。

咖啡因是合法的,与许多其他精神活力不同,是世界上最常用的药物之一 毒品 .

咖啡因如何在体内工作?

自从 咖啡因充当中枢神经兴奋剂,人们通常被人们拍摄更多的警觉和精力充沛。咖啡因可以让人们感受到更高效和增强情绪。据信,通过阻断神经递质腺苷的受体,脑的兴奋性增加。

形成时腺苷,与脑中的腺苷受体结合。这种结合使得通过减慢神经细胞的活性来引起嗜睡(嗜睡)。这也使血管在大脑中扩张,最可能允许更多的氧气在该体中休息。

咖啡因像腺苷一样对神经细胞:咖啡因与腺苷的受体结合。然而,咖啡因不会减缓细胞的活性,如腺苷。结果,随着咖啡因占用腺苷通常会结合的所有受体,细胞不能再检测到腺苷。由于腺苷的效果,由于腺苷的效果,神经细胞是加速的而不是放缓。咖啡因还允许大脑的血管通过阻断腺苷的容量来抑制腺苷打开它们。这结果是为什么有些药物具有诸如胰蛋白的头痛含有咖啡因—细节大脑中的血管可能有助于阻止血管头痛。

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咖啡因对大脑的影响导致神经元活性增加。垂体腺体检测到这项活动并思考必须有某种紧急情况,因此它释放了肾上腺释放肾上腺素(肾上腺素)的激素。肾上腺素是激素“fight or flight,”它有许多效果,我稍后会告诉你。

咖啡因在体内的影响是什么?

咖啡因对CNS,心血管和新陈代谢具有不同的影响 基于摄入量。平均剂量的咖啡因(85-250毫克,相当于1-3杯咖啡)可以引起警觉性的感觉,减少疲劳,易于思维流动。 不安,紧张,失眠和震颤 可以导致高剂量(250-500mg)。咖啡因可引起高剂量的高糖性综合征,导致癫痫发作和心脏功能障碍。

由于咖啡因过量在美国相对普及,故意或无意,医生和其他医务人员需要意识到咖啡因毒性,以便正确识别和管理。

咖啡因的医疗用途/效果是什么?

在许多减肥药中,可以发现咖啡因促进代谢。但是有多种其他案例,其中咖啡因可以具有重要的医疗用途。

柠檬酸咖啡因—用钾或柠檬酸钠处理—可以帮助早产婴儿呼吸。呼吸问题手术后患者的幼儿也可能受益 咖啡因医疗.

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偶尔咖啡因用于踢用于成人的其他药物。它改善了阿司匹林或乙酰氨基酚’效果,用于治疗群体和偏头痛与叫做ergotamine的药物。研究表明,咖啡因导致血管限制血流的能力,如下节所述,可能在导致这些效果方面发挥作用。

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哈佛大学表演了最全面,最具系统的研究之一,涉及18年内的126,000人。哈佛研究结果似乎令人惊讶:他们表明,每天喝一杯咖啡的人比没有那些不太可能喝一到三杯咖啡的人数不大’T。男性将糖尿病的机会减少54%的受试者,他们每天喝六杯或更多杯咖啡,女性30%。

咖啡因的副作用是什么?

咖啡因的影响

咖啡因可能会改善警觉性,但它也可能导致一些 令人不快的副作用, 包含:

咖啡因的其他副作用是:

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当消耗大量的咖啡因时,副作用可能因令人不令人不变,有时导致过量的咖啡因。如果用其他药物服用,包括酒精,咖啡因也可能面临危害。由于咖啡因掩盖了咖啡因掩模的含量含量的有害影响,使用 咖啡因可以导致过度的酒精使用.

咖啡是多少咖啡因?

咖啡是最常见的咖啡因和流行饮料来源。咖啡’S咖啡因含量可根据几个因素而变化,包括体积,酿造方法和品牌。

超过95%的成年人在美国吃含有咖啡因的食物和饮料, 根据2015-2020美国人的饮食指南。在美国,成人’s intake is 110到260毫克的咖啡因 平均每天。通过食品和药物管理局(FDA)估算标准8盎司(盎司)咖啡含量约为80–100 mg of caffeine.

在下面的数字中,您将在咖啡中获得咖啡因的好主意,因此您可以准备饮食。

什么是咖啡因丸?

咖啡因丸

咖啡因片是咖啡因补充剂。在酿造过程中,您可以找到用有机咖啡因制成的咖啡因丸。还提供含有有机和合成咖啡因的咖啡因片剂,因此非常仔细阅读标签。

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It’如果制造商在标签上列出它,那么真的很容易找出咖啡因丸中的多少咖啡因。许多片咖啡因每剂量来自200毫克咖啡因。然而,当谈到咖啡时,咖啡因可能因您饮用的咖啡类型和咖啡类型而异。通常,8盎司的酿造咖啡含有约85毫克的咖啡,但范围在65毫克和120毫克之间。

苦瓜含有咖啡因吗?

根据科学家的说法,苦瓜含有一点咖啡因。一般来说,它不应该对男人的身体有害,因为它的速度很小。然而,甚至少量咖啡因的情况也可能具有令人不愉快的后果。实际上,吃苦瓜比其缺点更多的好处。科学家们说吃这种植物的人可以治疗感冒,肺病,疟疾,食物中毒等。

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