妊娠食品和饮料

怀孕许多女性是一个伟大的经历。然而,大多数母亲不确定在怀孕期间避免种类的食物和饮料。这里有助于促使孕妇远离损坏食物和其他可食用物质的饮料。

对孕妇有害的食品和饮料

酒精
怀孕的女性没有饮酒。这是因为它导致多种病症,包括胎儿醇谱紊乱(FASD)。 酒精可以影响未出生的宝宝一旦穿过胎盘。暴露于大量酒精的婴儿可能会发展精神残疾,身体异常,癫痫发作,行为问题,发展延误,增长差。

咖啡因
不仅可以喝咖啡和茶,可以找到咖啡因。在巧克力,可乐和能量饮料中,也发现了。太多的咖啡因会导致心悸,高血压,撒尿过多。即使你不’T必须停止使用咖啡因,将其限制为每天一个或两个杯子。记住,咖啡因可以进入流通 婴儿穿过胎盘并造成伤害。因此,咖啡因是您在怀孕期间要避免的饮料。

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抽烟
孕妇不应该吸烟。这是因为都是 母亲和她的孩子受到危险影响。可以引起身体异常,早产和低出生体重。此外,孕妇应防止二手烟雾暴露(这是女性与吸烟者相同的环境)。

非法药物
所有非法毒品的破坏性影响将在未出生的孩子身上。它们提高了出生缺陷和流产的风险。而且,由于他们的母亲的习惯,孩子们出生于药物 。他们经常在出生后表现出戒断的症状。非法药物太糟糕,你必须在怀孕期间避免。

某些食物
怀孕期间的食物选择至关重要。虽然在怀孕期间大多数食物可能是安全的,但一些食物可能对孩子和母亲有害。这些食物的实例是未煮熟的食物,生鱼,加工食品E.g肉类。

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咖啡因对你必须知道的身体的副作用

海鲜/某些鱼类
金枪鱼,鲨鱼,箭鱼和一些海鲜食品 含有升高的汞浓度 这可以影响生长新生儿的大脑。

生肉/鱼/
孕妇应该避免像寿司和生牡蛎等生肉饭 因为他们可以含有破坏性细菌 (沙门氏菌和弓形虫)可能导致食物中毒。避免吃未烘烤的蛋糕面团,因为它可能含有可能的沙门氏菌可能的鸡蛋。自制蛋黄酱和沙拉酱也可能是危险的。

未加工的牛奶产品
这些可能导致 食物中的醉酒。当您购买奶酪时,请确保由巴氏牛奶生产。

药物
在使用毒品之前总是与您的医生讨论。这涉及在柜台上使用止痛药(有些对未出生的孩子有害)。怀孕期间避免草药药物(在此期间,很少有少量试验来评估其安全性)。 一些药物 在怀孕期间不应使用(特别是在前三个月)治疗咳嗽和寒冷—在购买之前,请始终询问您的药剂师安全。始终告诉你的医生,在他们向你传出抗生素之前,你怀孕了,因为有些人在怀孕期间不是beavoid。

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这些食物什么时候对宝宝更危险?
在怀孕的前三个月,孩子最容易受到影响。婴儿的必需器官在这个时代形成,外部变量可能导致畸形/出生缺陷。大多数女性不知道怀孕期间避免食物或饮料。不幸的是,到第二个月底,大多数女性只会意识到他们的怀孕。在这一刻,孩子往往不小心遭受破坏性物质。

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