药用草药叶子更好地呼吸

你可以做很多东西来保持肺部快乐健康。除了确保您的室内空气质量仍处于可接受的水平之外(有关详细信息,请参阅健康Nova),您还可以将治疗草药介绍给您的生活方式,以确保您的呼吸健康处于高峰期。

在本文中:

十大草药叶子可以帮助您更好地呼吸

以下是一些最常见的草药叶子,以帮助您呼吸更好:

桉树

桉树 有助于减少粘液,并松开它,以便可以更容易地咳出。吸入蒸汽,添加桉树油或 薰衣草精油 可能有助于诸如哮喘和鼻窦炎的病症。还有人们认为减少缩小气道的肌肉痉挛,使呼吸较难。观看下面的视频如何制作桉树油:

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百里香

百里香 (胸腺寻常胸腺已知致力于对抗呼吸道感染,并且是一种自然祛痰,有助于去除粘液。它以其舒缓的性质及其清除气道的能力是众所周知的。

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将一茶匙干百里香放在一杯煮沸中 准备愈合茶。让它站立并用盖子覆盖10分钟,然后菌株和服务。百里香精油还含有高水平的碱,这可能有助于消除或防止病毒和细菌。

迷迭香

迷迭香(萨尔维亚罗斯玛丽林斯)是一种自然的祛痰。使用迷迭香油或茶叶制成的茶叶是一种强大的干预,可以帮助清除肺部。迷迭香提取物也被证明抑制了生长 癌症 细胞,例如肺癌存在的细胞。

薄荷

薄荷(Mentha x piperita.)是一种强大的抗组胺药,对呼吸系统的整体健康特别有用。它不仅是食物和饮料的味道,而且还可以防止过敏原和异物引起有害的炎症,让气道打开和阻尼。

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甘草

播报(glycyrrhiza glabra.)根提取物或茶可能有助于上呼吸道条件。这是由于其抗微生物和抗炎特性。

药用草药叶子为哮喘
图像信用: est

甘草根的主要活性成分是甘草素,并负责甘草的令人印象深刻的药用曲线。它与现代哮喘疗法相结合治疗哮喘。

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柠檬马鞭草

柠檬马鞭草(aloysia triphylla.)有助于通过松动粘液和痰湿,从而消除呼吸道中的充血。在治疗膨胀和腹泻等消化系统的治疗也有助于–更不用说柠檬的美味香气。

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植物叶

植物叶(Plantago主要)是一个常见的低生长草药,在田野和草地上发现。它在径向模式下变得像蒲公英一样。它与相同的普通名称的植物无关。用作局部应用,可以从呼吸窘迫和炎症中浮现。

牛至

牛至(ovinganum vulgare.)由于存在爬行动物和rosmarinic acid,用天然屠罐和抗组胺药包装。因此,牛至的消费可能对肺的功能具有有益的影响。还已知摄取牛至石油,帮助治疗哮喘和咳嗽等呼吸系统条件。

黄芪

黄芪(阿黄芪的预言)含有血红蛋白作为免疫增压器有效。在寒冷和流感季节使用这种草药是一个明智和积极的措施,可以帮助预防困扰呼吸系统 疾病.

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使用草药叶子更健康的生活

保持健康的生活方式绝对没有替代品,但将这些广泛可用的药草纳入您的日常生活中,可以帮助将你的草药叶保持在最佳水平。

由于这些草药叶可以有助于缓解呼吸–所有生物的重要函数–他们可能值得加入你的方案。

您的味蕾将会高兴,您的航空道肯定会感谢您的这些美味的补充。一如既往,一定要咨询您的医生,然后添加任何药用草药进入您的日常生活。

本文中提供的医疗信息仅作为信息资源提供。此信息不会创造任何患者医生关系,不应用作专业诊断和治疗的替代品。
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