给婴儿新鲜果汁:健康吗?

给婴儿新鲜果汁

亲爱的宝贝才刚刚开始 mix foods and I know you want to give them the best nutritious 食物 in life. You’d要确保他们得到所有 维他命 营养物质和果汁中几乎没有或很少添加过添加剂。所以,您可能会认为’喝新鲜果汁是个好主意 给婴儿这是错误的!

理想情况下,应避免为1岁以下的婴儿提供新鲜果汁,因为它们没有营养价值。

果汁可能有相似的 对健康的益处 一岁以上的婴儿与成人相似。只要适当地喂食果汁,并且果汁是婴儿均衡饮食的一部分,果汁就可以提供一些健康益处。

您可以尝试炖苹果,番茄,酸橙,菠萝,桃,芒果,葡萄,荔枝,葡萄柚,甜菜根,羽衣甘蓝,姜,豆瓣菜。

我应该给婴儿喝新鲜果汁吗?

您可能会感到震惊,但是营养却新鲜 婴儿不需要果汁 6岁以下的宝宝已经吸收了维生素 通过已经喂饱他/她的食物,如果您母乳喂养他/她,那么请注意该乳房 牛奶 含有维生素。

新鲜果汁对婴儿有益​​吗?

对于婴儿, 生果汁 太集中了它的天然糖(果糖)含量高,可能导致宝宝腹泻,还应注意,在如此年轻的年龄段中向婴儿喂食甜浆果汁可导致甜食成为首选。哪个不是婴儿的好开始?

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婴儿将获得所有的营养,维生素和 矿物质 从安全的处方饮食中摄取。在采取任何形式的建议之前,请先咨询您的医生以了解哪些食物可以喂宝宝。也不要从互联网上获取建议,您永远都不知道信息来自何处。

为什么不建议给婴儿新鲜水果?

果汁和蔬菜汁没有严重的副作用,但是它们可能会带来一些健康问题:

  • 果汁在总体上被认为高 含量,尤其是果汁,如果果汁还添加了糖,则含量会进一步增加。这可能导致卡路里消耗增加。
  • 热量摄入增加可能导致体重增加。
  • 果汁有龋齿的危险,尤其是在儿童和婴儿中。
  • 果汁中缺少纤维,这对于不同的身体功能至关重要。

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  • 因为果汁很甜,尤其是果汁,所以婴儿和幼儿可能会为他们增加口味并拒绝其他食物。
  • 对于婴儿和幼儿不理想的甜味剂,调味剂,添加剂和防腐剂,可以添加到商业化果汁中。

宝宝什么时候可以开始喝果汁?

美国儿科学会 建议不要给12个月以下的婴儿喝果汁,因为它不提供任何其他营养益处。儿童可能在12个月大后会不时调节果汁的量,但是全食是更好的选择。

对于婴儿来说,全餐要比新鲜果汁好
对于婴儿来说,全餐比新鲜果汁更好

当您最终决定开始用新鲜果汁喂养婴儿时,请先如上所述与您的医疗保健专业人员联系。如果他同意(我怀疑他’然后去稀释它。

未稀释的果汁具有成人清洁效果,并且可能产生大量不利影响。你不’不想冒险 当涉及婴儿时,任何负面影响都将比成人严重得多。

给婴儿喂果汁的提示

如果您打算给婴儿喂果汁,则以下几点可能会有所帮助:

  • 使用杯子或勺子将新鲜果汁喂给婴儿,因为如果使用奶瓶可能会导致过量食用。
  • 提供100%浓缩果汁,而不是加糖果汁饮料或果汁粉混合物。此外,用开水和冷却水稀释它以利于浓缩果汁的消化。

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  • 限制1至3岁儿童每天的果汁摄入量不超过4盎司。
  • 将四到六岁的儿童每天的果汁消耗量限制在4至6盎司。
  • 每天只需2-3匙果汁 这样宝宝就可以适应果汁的口味和消化过程。
  • 睡前不要喝果汁,因为它可能导致婴儿消化不良,例如腹胀,胀气和消化不良。
  • 请勿整体替换果汁 饭菜。相反,让果汁随餐进餐。
  • 果汁不可用于脱水或腹泻治疗。
  • 避免在果汁中添加额外的盐,糖,蜂蜜或任何其他调味品,因为您的宝宝可能难以消化。

您可以提供婴儿果汁,只要它们不’不能代替健康的一餐。只要婴儿对这种果汁有味道,就不要添加糖或盐。保留果肉并喂入浓缩汁,以免浪费营养。但是,对于不到一岁的婴儿,不要喝任何果汁。请给他们母乳。

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孩子们会因母乳喂养和睡眠不足的夜晚而使您失望,所以,为什么不为自己准备新鲜的果汁呢?婴儿最终将通过母乳喂养获得营养。将鲜榨的果汁和蔬菜输送到您的身体是保持精力和情绪的理想方法。对孩子来说’很棒,但对于婴儿来说还不是那么完美。

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本文提供的医疗信息仅作为信息资源提供。此信息不会建立任何患者与医师的关系,并且不应替代专业诊断和治疗。
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