亲爱的宝贝才刚刚开始 mix foods and I know you want to give them the best nutritious 食物 in life. You’d要确保他们得到所有 维他命 营养物质和果汁中几乎没有或很少添加过添加剂。所以，您可能会认为’喝新鲜果汁是个好主意 给婴儿这是错误的！
理想情况下，应避免为1岁以下的婴儿提供新鲜果汁，因为它们没有营养价值。
果汁可能有相似的 对健康的益处 一岁以上的婴儿与成人相似。只要适当地喂食果汁，并且果汁是婴儿均衡饮食的一部分，果汁就可以提供一些健康益处。
您可以尝试炖苹果，番茄，酸橙，菠萝，桃，芒果，葡萄，荔枝，葡萄柚，甜菜根，羽衣甘蓝，姜，豆瓣菜。
我应该给婴儿喝新鲜果汁吗？
您可能会感到震惊，但是营养却新鲜 婴儿不需要果汁 6岁以下的宝宝已经吸收了维生素 通过已经喂饱他/她的食物，如果您母乳喂养他/她，那么请注意该乳房 牛奶 含有维生素。
对于婴儿， 生果汁 太集中了它的天然糖（果糖）含量高，可能导致宝宝腹泻，还应注意，在如此年轻的年龄段中向婴儿喂食甜浆果汁可导致甜食成为首选。哪个不是婴儿的好开始？
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婴儿将获得所有的营养，维生素和 矿物质 从安全的处方饮食中摄取。在采取任何形式的建议之前，请先咨询您的医生以了解哪些食物可以喂宝宝。也不要从互联网上获取建议，您永远都不知道信息来自何处。
为什么不建议给婴儿新鲜水果？
果汁和蔬菜汁没有严重的副作用，但是它们可能会带来一些健康问题：
- 果汁在总体上被认为高 糖 含量，尤其是果汁，如果果汁还添加了糖，则含量会进一步增加。这可能导致卡路里消耗增加。
- 热量摄入增加可能导致体重增加。
- 果汁有龋齿的危险，尤其是在儿童和婴儿中。
- 果汁中缺少纤维，这对于不同的身体功能至关重要。
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- 因为果汁很甜，尤其是果汁，所以婴儿和幼儿可能会为他们增加口味并拒绝其他食物。
- 对于婴儿和幼儿不理想的甜味剂，调味剂，添加剂和防腐剂，可以添加到商业化果汁中。
宝宝什么时候可以开始喝果汁？
的 美国儿科学会 建议不要给12个月以下的婴儿喝果汁，因为它不提供任何其他营养益处。儿童可能在12个月大后会不时调节果汁的量，但是全食是更好的选择。
当您最终决定开始用新鲜果汁喂养婴儿时，请先如上所述与您的医疗保健专业人员联系。如果他同意（我怀疑他’然后去稀释它。
未稀释的果汁具有成人清洁效果，并且可能产生大量不利影响。你不’不想冒险 当涉及婴儿时，任何负面影响都将比成人严重得多。
给婴儿喂果汁的提示
如果您打算给婴儿喂果汁，则以下几点可能会有所帮助：
- 使用杯子或勺子将新鲜果汁喂给婴儿，因为如果使用奶瓶可能会导致过量食用。
- 提供100％浓缩果汁，而不是加糖果汁饮料或果汁粉混合物。此外，用开水和冷却水稀释它以利于浓缩果汁的消化。
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- 限制1至3岁儿童每天的果汁摄入量不超过4盎司。
- 将四到六岁的儿童每天的果汁消耗量限制在4至6盎司。
- 每天只需2-3匙果汁 这样宝宝就可以适应果汁的口味和消化过程。
- 睡前不要喝果汁，因为它可能导致婴儿消化不良，例如腹胀，胀气和消化不良。
- 请勿整体替换果汁 饭菜。相反，让果汁随餐进餐。
- 果汁不可用于脱水或腹泻治疗。
- 避免在果汁中添加额外的盐，糖，蜂蜜或任何其他调味品，因为您的宝宝可能难以消化。
您可以提供婴儿果汁，只要它们不’不能代替健康的一餐。只要婴儿对这种果汁有味道，就不要添加糖或盐。保留果肉并喂入浓缩汁，以免浪费营养。但是，对于不到一岁的婴儿，不要喝任何果汁。请给他们母乳。
孩子们会因母乳喂养和睡眠不足的夜晚而使您失望，所以，为什么不为自己准备新鲜的果汁呢？婴儿最终将通过母乳喂养获得营养。将鲜榨的果汁和蔬菜输送到您的身体是保持精力和情绪的理想方法。对孩子来说’很棒，但对于婴儿来说还不是那么完美。
您是否已经开始或正在给婴儿新鲜果汁？使用下面的评论部分，分享您的故事。
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