怀孕期间要避免的9种主要食物和饮料

孕妇食品和饮料

对于许多女性来说,怀孕是一个很好的经历。但是,大多数母亲不确定在怀孕期间应避免食用哪种食物和饮料。这里有一些有用的提示,可以帮助怀孕的女性远离有害的食物和其他可食用物质,例如饮料。

对孕妇有害的食品和饮料


孕妇不应饮酒。这是因为它会导致多种疾病,包括胎儿酒精谱异常(FASD)。 酒精会影响未出生的婴儿穿过胎盘。接触大量酒精的婴儿可能会出现智力残疾,身体异常,癫痫发作,行为问题,发育迟缓和生长不良。

咖啡因
人们不仅可以在咖啡和茶中找到咖啡因。它也在巧克力,可乐和能量饮料中被发现。咖啡因过多会导致心pal,高血压和小便过多。即使你不’不必停止使用咖啡因,每天将其限制为一或两杯。记住,咖啡因可以进入 婴儿通过胎盘造成伤害。因此,咖啡因是怀孕期间必须避免的饮料。

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抽烟
孕妇不应该吸烟。这是因为 母亲和她的孩子受到危险影响。身体异常,早产和低出生 重量 可以造成的。此外,孕妇应避免接触二手烟(此时女性与吸烟者处于同一环境)。

非法药物
所有非法药物对胎儿的破坏性影响。它们提高了先天缺陷和流产的风险。而且,由于母亲的习惯, 孩子们 天生有毒瘾。他们通常在出生后表现出戒断症状。非法药物太糟糕了,您在怀孕期间必须避免使用。

某些食物
怀孕期间选择食物至关重要。尽管大多数食物在怀孕期间可以安全食用,但某些食物可能对孩子和母亲都有害。这种食物的例子是未煮熟的食物,生鱼,加工的食物例如肉。

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海鲜/某些鱼
金枪鱼,鲨鱼,箭鱼和一些海鲜 含有升高的汞浓度 会影响正在成长的新生儿的大脑。

生肉/鱼/蛋
孕妇应避免食用生肉餐,例如寿司和生牡蛎 因为它们可以携带有害细菌 (沙门氏菌和弓形虫)可能会导致食物中毒。避免食用未烘烤的蛋糕生面团,因为它可能含有生沙门氏菌可能的鸡蛋。自制蛋黄酱和沙拉酱也可能很危险。

未加工的乳制品
这些可能导致 食物中毒。购买奶酪时,请确保它是由巴氏杀菌的牛奶制成的。

药物治疗
在您使用药物之前,请务必与您的医生讨论。这涉及在柜台上使用止痛药(有些对未出生的婴儿有害)。怀孕期间避免使用草药(在此期间,很少有评估其安全性的试验)。 一些药物 怀孕期间(尤其是头三个月内)不应使用它来治疗咳嗽和感冒—购买之前,请务必向您的药剂师询问有关其安全性的信息。务必告诉您的医生,在给您开抗生素之前,您已经怀孕了,因为在怀孕期间不要避免服用某些抗生素。

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这些食物什么时候对婴儿更危险?
在怀孕的前三个月中,孩子最容易受到影响。在这个时代,婴儿的重要器官正在形成,外部因素可能导致畸形/出生缺陷。大多数妇女不知道怀孕期间应避免食用的食物或饮料。不幸的是,到第二个月末,大多数女性才意识到自己的怀孕。在此期间,孩子经常不小心受到有害物质的伤害。

本文提供的医疗信息仅作为信息资源提供。此信息不会建立任何患者与医师的关系,并且不应替代专业诊断和治疗。
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“ Ochemba Callistus Chinedu是一名经过认证的医学实验室科学家(B.MLS)。 目前,他是Nedufy的认证SEO经理,内容作家/开发者和创始人:www.nedufy.com。他喜欢阅读,写作,旅行,总体健康和学习新事物。”

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